Leírás:
|
Márka |
PODEMAN |
|
Szín |
Fekete-fehér |
|
Anyag |
ABS, alumínium cső, EVA |
|
Méret |
52x32cm |
Jellemzők:
1. Gyakoroljon hajlamos helyzetben, a testet egy vonalban az egyensúly fenntartása érdekében, elérheti a derék, a hasi és az alapvető izomcsoportok edzésének célját.
2. feszültséget okozhat a hasában, serkenti a mély magizmokat és védi a könyökízületeket.
3. Állítható szög a különböző emberek igényeinek kielégítésére.
Edzési módszerek:
1. Helyezze a lapos támasztóedzőt a szőnyegre, a szőnyeg vállszélességben legyen egymástól, tegye a karját az elektronikára, és óvatosan fogja meg a segédfogantyút.
2. nyújtson lábat maga mögött, lábujjait a földön.
3. Mozgassa a másik lábát vízszintes helyzetbe, a lábát a talajon, hogy a lábujjak meghajolhassanak, úgy, hogy a törzs egyenes legyen, a fejet, a vállakat, a hátat, a keresztet és a bokát egy szinten tartva, húzza meg a hasat és a csípőt, lélegezzen egyenletesen
4. Tartsa a mozgást 30-60 másodpercig
Gomb működése:
Pozitív időzítő
Nyomja meg és tartsa lenyomva a perc gombot és a második gombot egyszerre, hogy 00: 00 -ig törölje, nyomja meg a start/stop gombot az időzítés elindításához, nyomja meg újra a start/stop gombot az időzítés elindításához, pozitív időzítési állapot csengetés nélkül
Visszaszámláló
Nyomja meg egyszerre a perc gombot és a második gombot, hogy 00: 00 -ra törölje, nyomja meg a perc gombot és a második gombot az idő beállításához, nyomja meg a start/stop gombot az időzítés elindításához, az idő, hogy csengessen 30 másodpercig, nyomja meg bármelyik gombot a csengetés leállításához
Időzítési tartomány
00: 00-99'59 "
Jellemző funkció
Főkapcsoló / memória funkció / könnyen hozzáférhető elemtartó fedele
Vigyázat
A károsodás elkerülése érdekében ne nyomja meg erősen az LCD kijelzőt
A sérülések elkerülése érdekében ügyeljen a leesés megelőzésére
Csomag tartalma:
1 x Plank támogatás
